A condromalácia patelar é o amolecimento e desgaste da cartilagem que reveste a parte posterior da patela (rótula). A cartilagem age como um amortecedor, permitindo que a patela deslize suavemente sobre o fêmur durante o movimento do joelho. Quando a cartilagem se deteriora, o atrito aumenta, causando dor e inflamação.
Causas da Condromalácia Patelar
- Desalinhamento patelar: O desalinhamento da patela pode causar atrito excessivo com o fêmur.
- Fraqueza muscular: Fraqueza dos músculos do quadril e da coxa pode afetar a estabilidade da patela.
- Sobrecarga: Atividades repetitivas que exigem flexão do joelho, como corrida e agachamentos, podem sobrecarregar a articulação.
- Trauma: Lesões diretas na patela podem desencadear a condromalácia patelar.
- Fatores biomecânicos: Alterações na pisada, como pronação excessiva, podem afetar o alinhamento do joelho.
Sintomas da Condromalácia Patelar
- Dor: Na parte anterior do joelho, ao redor ou atrás da patela.
- Piora da dor: Ao subir ou descer escadas, agachar, correr ou ficar sentado por longos períodos.
- Estalos ou crepitações: Ruídos ou sensações de atrito na articulação.
- Sensação de instabilidade: Em alguns casos, o joelho pode parecer “falsear”.
Diagnóstico da Condromalácia Patelar
O diagnóstico é feito por meio de exame físico, análise dos sintomas e, em alguns casos, exames de imagem, como radiografias ou ressonância magnética (RM).
Tratamento da Condromalácia Patelar
- Fisioterapia: Exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e técnicas de terapia manual.
- Medicamentos: Analgésicos e anti-inflamatórios para aliviar a dor.
- Órteses: Palmilhas ou joelheiras podem ajudar a melhorar o alinhamento patelar.
- Injeções: Corticosteroides ou plasma rico em plaquetas (PRP) em casos específicos.
- Cirurgia: Em casos raros, quando o tratamento conservador não é eficaz.
Prevenção da Condromalácia Patelar
- Fortalecimento muscular: Exercícios para fortalecer os músculos do quadril e da coxa.
- Alongamento: Alongar os músculos da coxa e do quadril antes e após a atividade física.
- Técnica adequada: Adotar técnicas corretas para atividades físicas e esportivas.
- Progressão gradual: Aumentar a intensidade e duração das atividades físicas de forma gradual.
- Equipamentos adequados: Usar calçados e equipamentos que ofereçam suporte adequado.
Se você está enfrentando dor no joelho e suspeita de condromalácia patelar, não hesite em procurar ajuda médica. Agende sua consulta comigo, Dr. Jorge Petry, para avaliarmos seu caso e determinarmos o melhor plano de tratamento para você.
