Como ortopedista especializado em joelho, sei que as lesões do menisco são extremamente comuns, especialmente em atletas e pessoas ativas. Esses pequenos “amortecedores” do joelho desempenham um papel fundamental na nossa mobilidade, e suas lesões podem causar muita dor e limitação.
O Que São os Meniscos e Qual a Sua Importância?
Os meniscos são estruturas de fibrocartilagem em forma de “C” localizadas entre o fêmur e a tíbia. Temos dois meniscos em cada joelho: o medial (interno) e o lateral (externo). Suas principais funções são:
- Absorver o impacto: Distribuindo a carga e protegendo a cartilagem articular.
- Estabilizar o joelho: Auxiliando na estabilidade durante movimentos de rotação e flexão.
- Lubrificar a articulação: Facilitando o deslizamento suave entre os ossos.
Como Ocorrem as Lesões do Menisco?
As lesões do menisco podem ocorrer de duas formas:
- Lesões traumáticas: Geralmente causadas por movimentos de torção ou rotação do joelho, especialmente quando o pé está fixo no chão. Comum em esportes como futebol, basquete e tênis.
- Lesões degenerativas: Ocorrem devido ao desgaste natural do menisco com o envelhecimento, tornando-o mais frágil e propenso a rupturas.
Sintomas das Lesões do Menisco
- Dor: Na parte interna ou externa do joelho, dependendo do menisco afetado.
- Inchaço: Acúmulo de líquido na articulação.
- Bloqueio: Sensação de que o joelho “trava” durante o movimento.
- Estalos ou crepitações: Sons ou sensações de atrito na articulação.
- Instabilidade: Sensação de que o joelho “falseia”.
Diagnóstico das Lesões do Menisco
O diagnóstico é feito por meio de exame físico, testes específicos e exames de imagem, como ressonância magnética (RM).
Tratamento das Lesões do Menisco
O tratamento varia conforme o tipo e gravidade da lesão, a idade e o nível de atividade do paciente:
- Tratamento conservador: Repouso, gelo, compressão, elevação (RICE), fisioterapia e medicamentos para aliviar a dor e a inflamação. Indicado para lesões pequenas ou degenerativas.
- Tratamento cirúrgico: Artroscopia para reparo ou remoção do menisco lesionado. Recomendado para lesões sintomáticas que não respondem ao tratamento conservador.
Reabilitação Pós-Lesão do Menisco
A reabilitação é crucial para restaurar a força, a estabilidade e a amplitude de movimento do joelho. A fisioterapia desempenha um papel fundamental nesse processo.
Prevenção das Lesões do Menisco
- Fortalecimento muscular dos membros inferiores.
- Treino de propriocepção e equilíbrio.
- Uso de equipamentos de proteção adequados.
- Técnica adequada para atividades físicas e esportivas.
Se você suspeita de uma lesão no menisco ou está lidando com sintomas no joelho, não hesite em procurar ajuda médica. Agende sua consulta comigo, Dr. Jorge Petry, para avaliarmos seu caso e determinarmos o melhor plano de tratamento para você.
